El Camino del Cuerpo

8 TALLERES (ONLINE O PRESENCIAL)   

UN CAMINO DE AUTOCONOCIMIENTO QUE TE LLEVA DE REGRESO A TI

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Un viaje de autoconsciencia y crecimiento personal que abre la puerta a la remodelación de tu vida desde un elemento completamente olvidado: tu Cuerpo.

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Tus experiencias de vida conformaron la forma en que hoy enfrentas el mundo, tus creencias y relatos internos, tus patrones, vínculos y comportamientos que te resultan tan difíciles de cambiar. Y la forma en que tu cuerpo manifiesta todos esos patrones que quedaron congelados en tu sistema nervioso y que hoy conforman también parte de tu salud física:  insomnio, dolor crónico, bruxismo, ansiedad, problemas digestivos y/o intestinales, enfermedades autoinmunes, migrañas...

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Regresar a ti a través de EL CAMINO DEL CUERPO te llevará a reconectar con tu verdadera identidad mental, emocional, física y espiritual.

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Crear nuevas vías de regulación en nuestro sistema nervioso nos llevará a un proceso de transformación profunda donde conocerás cómo tus primeras experiencias de vida conformaron tus patrones inconscientes mentales, emocionales y físicos y aprenderás herramientas para cambiar aquello que tu cuerpo lleva tanto tiempo pidiendo.

Reconectarás con tu intuición y comenzarás a experimentar un estado de mayor paz y tranquilidad.

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Aprenderás a vivir y dejarás de sobrevivir.

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Tu pasado no define tu destino si aceptas el reto de aprender el lenguaje de tu cuerpo y aceptas nuevas formas de manejarte en la vida desde su Camino.

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RECUERDA QUE SÓLO TIENES UNA VIDA Y ES LA VIDA DE TU CUERPO.

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Las 8 fases de este viaje contienen los siguientes temas y contenidos generales:​

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Módulo 1: Trauma y proceso de somatización. Reconocimiento somatoemocional. Salud y Enfermedad. Trauma y Despertar.

Módulo 2: Sistema Nervioso. Nervio Vago. Freno Vagal y Ventana de Tolerancia. Encuentra seguridad en tu cuerpo.

Módulo 3: Tu Verdad, tus muros. Sostener la incomodidad.

Autoindagación, gatillos y tu nueva compañera de Viaje: la Autocompasión.

Módulo 4:  ¿Quién soy en realidad? Mapeo de partes. Encuentra tu Yo Auténtico.

Módulo 5: Trauma y dolor. La Fascia. Recupera el flujo de movimiento.

Módulo 6: Centro Pélvico. Centro del movimiento libre físico y emocional.

Módulo 7: Recopilación de herramientas somáticas. Aromaterapia sensible al trauma. 

Módulo 8: Integración. El Regreso a ti.

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La duración del Camino del Cuerpo son 10 semanas y su tercera edición será en SEPTIEMBRE DE 2024 (VER FECHAS). El día de la semana para los talleres es el domingo. En horario de mañana serán los talleres presenciales y en horario de tarde los talleres online.

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Nos reuniremos cada semana o quince días. De esta forma se proporciona el tiempo suficiente entre talleres para integrar tanto la información teórica como la práctica somática en el cuerpo. El sistema nervioso requiere de sus tiempos para ir reconfigurándose.

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En todos los módulos se realizan trabajos y prácticas somáticas y se profundiza en conceptos como tu sistema nervioso, tus creencias, tu niño interior, tu crítico interno, la vergüenza, la falta de límites, romper patrones, la aceptación, la autocompasión, el miedo, las creencias limitantes, dolor y enfermedad, gatillos y muchos más.

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En el Camino del Cuerpo aprenderás a:
- Llenarte de recursos somáticos que te hagan adquirir seguridad en tu cuerpo
- Regular tu sistema nervioso para salir de los estados estancados de supervivencia (lucha, huida o congelación)
- Que te reconozcas en tu cuerpo para regular los estados disociativos
- Que te puedas acercar a tu propia historia y verdad con amor y autocompasión
- Ir al cuerpo para dejar de vivir en tu cabeza
- Acercarte a tus emociones y aprender a sostenerlas
- Cerrar tus ciclos biológicos de estrés
- Ejercicios Somáticos de liberación de zonas bloqueadas de tu cuerpo por el trauma
- El lenguaje que tu cuerpo emplea a través de los síntomas que padeces.
- Liberar tensión y recuperar tu movilidad
- Hacerte más consciente de Ti

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El Camino del Cuerpo es terapia somática informada en trauma. Es un viaje de aprendizaje bioeducativo y de autoconocimiento EXPERIENCIAL Y VIVENCIAL donde además de herramientas prácticas somáticas de liberación física aprenderás conceptos teóricos que te llevarán a una mayor comprensión de tu biología, tu historia, darás sentido a qué ocurrió en tu pasado y quién eres aquí y ahora y lo más importante: cómo manifestar el auténtico Ser que eres y Vivir.

 

El Camino del Cuerpo es para ti si:

- Sientes que vives en tu cabeza la mayor parte del tiempo y  estás desconectado de tu cuerpo.

- Has hecho otras modalidades de terapia pero ninguna desde el abordaje somático.

-  Quieres dedicarte un espacio de autoconocimiento y aprendizaje sobre tu biología y procesos psicocorporales.

- Quieres poner en marcha los mecanismos innatos de restauración y regeneración de tu cuerpo.

- Quieres aprender cómo abordar tu cuerpo físico desde una perspectiva holística.

- Tu intuición te lleva por este Camino aunque no sepas por qué.

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IMPORTANTE

Este proceso NO es para ti si:

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- Lo vas a considerar como un sustituto de la psicoterapia.

- Eres profesional de la salud y crees que esto es una formación para aplicar lo aprendido a tus pacientes.

- No es apropiado para mujeres embarazadas, para personas con problemas cardiovasculares, incluyendo angina o ataque cardíaco, presión arterial alta, glaucoma, desprendimiento de retina, osteoporosis severa, antecedentes de convulsiones, ACV (accidente cerebrovascular), afecciones psiquiátricas graves, cirugía reciente, enfermedad infecciosa aguda o epilepsia.

- Este proceso tampoco es para ti si no puedes comprometerte contigo mismo a asistir a los talleres en el día y horario que se realizan. 

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NO SE FACILITAN GRABACIONES NI MATERIAL. Esto se hace para fomentar la presencia y el compromiso con uno mismo, con la facilitadora de los talleres y con el proceso en sí mismo (proceso tanto de aprendizaje como de la realización de las prácticas somáticas).

- Para la realización de los talleres es requisito obligatorio rellenar un cuestionario de condiciones previas de salud y un descargo de responsabilidad (se envían una vez confirmada la plaza). 

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Formato: Online en vivo (Zoom) o Presencial (a elegir uno de los dos formatos).

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Horario: DOMINGOS

                Presencial: 10-14h. Dónde: En Madrid (España). Centro Alaya, Av. Pablo Neruda 52. 

                Online en vivo: 17-21h (horario de España Peninsular). 

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Precio: 690€.

Para información de pagos ve aquí.

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FECHAS III EDICIÓN 2024:

Módulo 1: 15 septiembre

Módulo 2: 22 septiembre

Módulo 3: 29 septiembre

Módulo 4: 6 octubre

Módulo 5: 20 octubre

Módulo 6: 27 octubre

Módulo 7: 10 noviembre

Módulo 8: 17 noviembre

 

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